EMS тренировка находится на пике популярности, так как появилась возможность похудеть и создать рельеф тела с помощью воздействия на мышцы электроимпульсов. Спортивные залы оснащаются таким оборудованием, но заниматься в костюмах можно только под руководством тренера, так как необходим контроль за изменениями в организме. Сейчас есть аппарат для индивидуального тренинга – миостимулятор Ems-trainer отзывы о котором успели оставить большое количество пользователей. Прибор пользуется стабильным спросом, так как имеет целый ряд преимуществ перед привычными тренировками со снарядами и другими аналогичными устройствами. Электрический стимулятор мышц Ems-trainer представляет собой портативный и компактный аппарат со встроенным источником питания (аккумулятор). Прибор предназначен для мужчин и женщин, желающих преобразить свое тело, сделав его более спортивным. Ems-trainer изготовлен в виде пояса, который отличается удобством и практичностью и позволяет тренировать большую группу мышц. Прежде всего пояс рассчитан на мышцы пресса для получения заветных «кубиков». Пояс Ems-trainer изготовлен из силикона, поэтому может использоваться неограниченное количество раз не теряя своей функциональности. Силиконовые вкладыши не нуждаются в дополнительных крепежных ремнях, что является большим преимуществом тренажера. Электродные пластины размещены в специальных кармашках. Основное предназначение миостимулятора – помощь в укреплении мышц и похудении в наиболее проблемных областях (талия и живот). Тренажёр при регулярном использовании и при условии ношения 20-25 минут в день (именно такое время наиболее эффективно если судить по информации, которую содержат о Ems-trainer реальные отзывы пользователей) позволит добиться идеальной фигуры, улучшить тонус кожи и повысить выносливость. Как работает тренажер Пояс для похудения и накачивания мышц Ems-trainer работает за счет того, что стимулирует работу мышц, посылая к ним электрические импульсы. Электрический ток заменяет нервные окончания и дает сигнал: ткани сокращаться или расслабляться. Сила тока обеспечивает непроизвольное мышечное сокращение, которое по интенсивности больше чем волевое сокращение. Электрический стимулятор мышц Эмс трейнер может быть использован и как дополнение к физическим упражнениям и как самостоятельный тренажер. Отзывы врачей высоко оценивают результаты миостимуляции для улучшения рельефности и проработки мышц, но не следует ждать мгновенных результатов. Эффект появится после 10-15 сеансов (индивидуально). За 4-6 недель при небольших затратах времени, несравнимых с силовыми тренировками, прибор позволяет добиться видимых результатов не только у спортсменов, но и людей с невысокими физическими данными. Что дает использование пояса 25 минут использование тренажера заменяет 3 часа интенсивных тренировок в спортивном зале. Получается, что занятым людям достаточно тратить 2-3 часа в неделю, чтобы сохранять тело в тонусе и прекрасной форме. Широко применяют пояс для накачивания мышц Ems-trainer спортсмены, как дополнение к стандартным тренировкам: во-первых, тем самым они улучшают показатели, во-вторых повышают запас выносливости. С тренажером ЭМС-трейнер: время на наращивание мышечной массы сокращается вдвое; сила рук и ног может увеличиться до 60%; увеличивается площадь поперечного сечения мышечных волокон, улучшается их пластичность и взаимодействие; тело получает двойную нагрузку: сокращение волокон под действием импульсов и естественное сокращение от упражнений. Эмс-трейнер миостимулятор заставляет сокращаться мышцы и при этом совершенно нет нагрузки на опорно-двигательный аппарат, который работает выполняя только несложные упражнения. Кроме того, ЭМС тренировка укрепляет мышечный корсет спины, потому нагрузка на позвоночник и межпозвоночные диски в разы уменьшается. Улучшается осанка, предотвращается изнашивание костного аппарата, что служит хорошим профилактическим средством от межпозвоночных грыж и остеохондроза. Кроме того, мышцы не болят так как устают значительно меньше. Ems-trainer хорошо восстанавливает ткани после растяжения, спортивных травм, ушибов. Эмс-трейнер действует на определенную группу мышц равномерно, что очень сложно добиться при обычной тренировке, так как под нагрузку попадают наиболее сильные мышцы. Импульсы доходят до всех волокон, поэтому самые слабые из них укрепляются за счет чего выравнивается общий тонус. Увеличение силы и объема мышц проводится при максимально переносимом напряжении. Перед креплением прибора следует провести разминку и в первые дни использования не стоит допускать переутомления. Очень важным является тот факт, что достигнутый результат сохраняется до 4 месяцев после отмены тренировок с помощью пояса Ems-trainer. Стимулятор для похудения Аппарат Ems-trainer заставляет работать не только поверхностную, но и глубоко залегающую мускулатуру, усиливает кровоснабжение, а значит улучшает обменные процессы. Как известно именно работа мышечной ткани заставляет жиры расщепляться и уменьшает жировую подкожную клетчатку в объеме. Поэтому регулярное применение тренажера, который действует ещё и как массажер на жировую прослойку, стимулирует распад жировых отложений в проблемных зонах и вывод токсических веществ. Миостимулятор для сжигания жира Ems-trainer способен уменьшить толщину подкожного жира от 2 до 18 см. Регулярное применение меняет соотношение жировой и мышечной массы в пользу последней. Пластины из-за способности усиливать обменные процессы могут быть использованы и для борьбы с целлюлитом. При наличии большой жировой прослойки пассивная гимнастика с аппаратом ЭМС Тренер покажет первые результаты не ранее чем через 20-30 сеансов, так как импульсам достаточно тяжело пробиться через жир к мышечному слою. Рекомендуется устанавливать режим работы прибора на максимальной отметке, при которой не ощущается болезненность. После 30-36 сеансов с использованием тренажера Ems-trainer можно рассчитывать в среднем на следующие показатели: уменьшение талии – 8-10 см; уменьшение окружности бедер – 6-7 см; потеря жировой массы – 7-11 кг. При этом у человека не образуются растяжки, кожа не провисает от потерянных килограммов, не уменьшается количество мышечных волокон, а только изменяется в лучшую сторону их качество. Представители сильного пола могут с его помощью решить такие задачи: ? Сжечь лишнюю жировую прослойку в области живота, бицепсов; ? Накачать мышцы пресса, добиться идеальных кубиков; ? Держать все мышцы тела в тонусе; ? Увеличить показатели силы и выносливости; ? Нарастить мышечную массу в нужных местах. Не меньшую пользу этот уникальный пояс приносит и женщинам, которые его регулярно используют. Так, EMS-trainer поможет: ? Избавиться от целлюлита и дряблости кожи; ? Моделировать фигуру и сжечь жир в тех местах, где это нужно; ? Похудеть на 10-12 килограммов в течение одного месяца без диет и тренировок; ? Укрепить мышцы, привести их в тонус; ? Сделать кожу более упругой. Как использовать пояс EMS-trainer Процесс применения данного устройства достаточно прост и понятен даже новичкам. Стоит отметить, что пояс имеет 15 уровней интенсивности. Каждый может выбрать для себя максимально подходящий его физическим способностям и потребностям. Если вы не знаете, как пользоваться EMS-trainer, то следуйте инструкции: Тренажер Ems-trainer прост в использовании. Достаточно познакомиться с информацией, которую содержит инструкция по применению, чтобы начать сеанс. ? Определитесь с проблемной зоной, которую вы бы хотели проработать. ? Прикрепите миостимулятор и убедитесь, что он плотно зафиксирован на коже. ? Включите тренажер и выберите уровень нагрузки. EMS тренинг следует начинать с небольшого уровня нагрузки. В зависимости от цели выбирается частота стимуляции: для восстановления мышц используются низкие частоты; для увеличения выносливости частота повышается в два раза; силовые тренировки проводятся на максимальной мощности потока. Если цель укрепить и накачать мышцы, то телу сначала дают немного привыкнуть к потоку импульсов, затем достаточно выполнять несложные и посильные упражнения для того, чтобы усилить эффективность Вы должны не только чувствовать, но и видеть, как ваши мускулы интенсивно сокращаются под воздействием импульсов. ? Рекомендованное время использования пояса — от 10 до 25 минут. Более длительное воздействие электроимпульсов может привести к раздражению кожного покрова. Если ЭМС тренинг проводится совместно с физическими упражнениями время воздействия импульсов можно ограничить 10-15 минутами. Если пояс используется как самостоятельный тренажер, то сеанс может длиться до 25 минут. ? После окончания сеанса тренировки снимите пояс с поверхности тела и обработайте антисептическим раствором. Первые ощущения при использовании ЕМС-траинер отзывы описывают как необычные, так как чувствуется покалывание и пульсация, но уже через 2-3 занятия ощущения становятся привычными. Пояс удобно применять на различных частях тела. Так, если ваша проблемная зона — руки, то размещайте устройство на внутренней или внешней поверхности конечности — на бицепс или трицепс. Если вы хотите максимально воздействовать на область живота, то крепите на проблемные участки — верхнюю и нижнюю часть брюшного пресса по очереди. Также можно сжигать жир и укреплять мышцы ног. Для этого следует устанавливать стимулятор мышц EMS-trainer на заднюю или переднюю поверхность бедра. В том числе, не обходите вниманием область ягодиц. Рекомендовано применять пояс ЕМС-трейнер ежедневно по специальной программе тренировок. Эксперты советуют использовать устройство в четыре этапа: — Разогрев мускулов, подготовка их к интенсивному сжиганию жира; — Начальный этап тренировочного процесса — активное воздействие на жировые клетки; — Интенсивное воздействие импульсов — процесс многократного сокращения мускулатуры, который приводит к постепенному наращиванию мышечной массы; — Расслабление — это релаксирующее завершение тренировки, которое призвано предотвратить появление болевых ощущений. Противопоказания к использованию пояса EMS-trainer Пояс EMS-trainer практически не имеет противопоказаний. Он изготовлен из экологически чистых гипоаллергенных материалов, которые не вызывают никаких побочных реакций со стороны кожи. Воздействие на мышцы происходит точечно и никак не действует на внутренние органы. Все компоненты устройства надежно и герметично скрыты внутри силиконовой оболочки. Поэтому использовать пояс EMS-trainer можно без всяких опасений. Несмотря на безопасность, тренажер-миостимулятор Ems-trainer имеет некоторые относительные противопоказания: дерматиты различной этиологии; заболевания кровеносной системы; разрыв мышц и связок; инфекционные заболевания, сопровождаемые повышением температуры; моче- и желчнокаменная болезнь; беременность; присутствие кардиостимулятора; сахарный диабет; кровотечения; онкологические заболевания; расстройства нервной системы; хронические болезни в острой форме; послеоперационный период. Характеристики: Питание: 3 батарейки ААА (1,5 V) (не входят в комплект) Режимы работы: 15 уровней интенсивности Частота: 25 Гц ± 10% Комплектация: миостимулятор для пресса; 2 миостимулятора для рук и ног. Вся информация на сайте носит справочный характер, создана для удобства наших клиентов и не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского кодекса РФ.